Le massage pour femme enceinte vise à diminuer les inconforts durant la grossesse et à soulager les tensions musculaires. Dès le premier (1er) trimestre, le massage peut être réalisé en étant allongé sur le côté avec des techniques sécuritaires pour les futures mamans. Un coussin corporel adapté est également utilisé pour permettre à la femme enceinte de s’allonger confortablement sur le ventre, sans aucune pression et ce, jusqu’à la toute fin. Il garantit un confort optimal pour une expérience agréable et apaisante tout au long du soin. Profiter d’un réel moment de calme et de détente. Pour vous préparer en douceur à la naissance, n’hésitez pas à demander un massage de préparation à l’accouchement !
- Durée 60 minutes 100+tx$
- Durée 90 minutes 145+tx$
Se faire masser pendant la grossesse présente de nombreux B.i.e.n.f.a.i.t.s. pour le corps et l’esprit. Voici quelques raisons pour lesquelles il est bénéfique de s’offrir un massage pour femme enceinte.
1. Réduction des douleurs musculaires et lombaires
Le poids supplémentaire et les changements hormonaux, comme l’augmentation de la relaxine, peuvent entraîner des douleurs dans le bas du dos et les jambes. Un massage ciblé aide à soulager ces tensions et à réduire l’inconfort.
2. Amélioration de la circulation sanguine
Le massage stimule la circulation sanguine, ce qui peut diminuer les risques de jambes lourdes et d’œdèmes. De plus, masser l’abdomen permet d’améliorer l’oxygénation et l’apport nutritif au bébé.
3. Réduction du stress et de l’anxiété
Le massage favorise une relaxation profonde. Il apaise le mental et réduit le stress, ce qui est essentiel pour une grossesse sereine et épanouie.
4. Soulagement des nausées et des maux de tête
Certaines techniques de massage peuvent diminuer les nausées et soulager les tensions responsables des migraines. Ces bienfaits permettent un mieux-être au quotidien.
5. Amélioration du sommeil
Un massage aide à détendre le corps et l’esprit. Il réduit les tensions et contribue à un meilleur sommeil, tout en apportant un équilibre émotionnel.
6. Renforcement du lien avec le bébé
Le massage offre à la future maman un moment pour se concentrer sur son corps et ses sensations. Cela renforce sa conscience corporelle et l’aide à mieux percevoir les mouvements de son bébé. Ce moment d’attention favorise une connexion émotionnelle plus forte.
7. Stimulation de la production d’endorphines
Le massage libère des endorphines, des hormones du bien-être, qui apportent une sensation de détente et de bonheur. Ce processus contribue à une grossesse plus agréable et sereine.
8. Soutien émotionnel
Le toucher crée une sensation de sécurité et de confort. Pendant la grossesse, il devient une forme de soutien émotionnel, renforçant l’amour et la complicité entre la maman et son bébé avant même sa naissance.
Se faire masser pendant la grossesse est une façon douce et efficace de prendre soin de soi. Cela permet de vivre la grossesse avec sérénité tout en profitant de nombreux bienfaits physiques et émotionnels.
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