Cours prénataux en groupe
Vous voulez arriver à l’accouchement en vous sentant prêts et en confiance. Vous vous posez sûrement des questions comme : Comment savoir si le travail commence vraiment ? Comment gérer la douleur ? À quoi ressemblent les premiers jours avec un nouveau-né ?
C’est exactement pour ça qu’on a créé ces cours prénataux de groupe en présentiel. On parle du vrai : les phases du travail, la gestion de la douleur, les interventions possibles, le rôle du partenaire, le postnatal immédiat, l’allaitement et le retour à la maison. Le tout dans une ambiance chaleureuse, simple et sans jugement.
- 3 rencontres de 2h30 en présentiel.
- Un format intime, rassurant et propice aux échanges.
- Une approche humaine et ancrée dans la vraie vie.
* Aucun paiement n’est nécessaire à cette étape.
* Places disponibles : 3 couples.
Présentiel | Sainte-Thérèse | Repentigny
Préparez-vous à la naissance avec plus de sérénité
Ces rencontres s’adressent aux femmes enceintes et à leurs partenaires qui souhaitent se sentir réellement préparés à l’accouchement. Mieux comprendre ce qui les attend et vivre cette étape avec plus de confiance, de calme et de sécurité.
Début des session
À tous les trimestres
Tarif
299$+tx
Lieux
Sainte-Thérèse | Repentigny
Jour et heure
Samedi 9h30 à 12h |
13h à 15h30
Pour qui ?
Ces cours prénataux de groupe sont pour vous si...
- L'accouchement approche et vous voulez vous sentir mieux préparés et outillés.
- Vous avez encore beaucoup de questions et vous aimeriez enfin comprendre concrètement à quoi vous attendre.
- Votre partenaire veut savoir comment vous soutenir efficacement pendant le travail et les contractions.
- Le postpartum vous apporte son lot d’incertitudes et vous aimeriez vivre cette transition avec plus de calme et de repères.
Les cours prénataux de groupe en présentiel à Sainte-Thérèse et à Repentigny sont pensés pour répondre à de vraies questions!
Programme
Le contenu des 3 rencontres
1
Se préparer à la naissance
Découvrez les remèdes naturels pour soulager les inconforts de fin de grossesse et les signes annonciateurs du début du travail. Nous explorons les différentes phases de l’accouchement : la latence, le travail actif, la transition et la poussée. Apprenez comment les trois principales hormones de la naissance, l’ocytocine, les endorphines et l’adrénaline, influencent le travail et l’accouchement. Nous abordons également le rôle de la douleur ainsi que l’importance du partenaire et de l’environnement pour favoriser le bon déroulement de la naissance.
2
Traverser le travail et l’accouchement
Plongez dans l’histoire et apprenez la différence entre enfanter et accoucher ainsi que les protocoles hospitaliers les plus courants. Nous abordons les différentes interventions médicales possibles, incluant la péridurale, afin de mieux comprendre les options qui peuvent être proposées. En complément, les alternatives naturelles pour la gestion de la douleur seront présentées. Vivez mieux les contractions grâce à des outils concrets et adopter des positions physiologiques facilitant la descente de bébé. Enfin, préparez votre naissance grâce au mindset, au plan de naissance, à la compréhension de vos droits et à l’utilisation des huiles essentielles.
3
Les premiers jours avec bébé
Ici, on aborde la période postnatale, la récupération, l’allaitement ou l’alimentation, les petits maux du nouveau-né et le retour à la maison. Décortiquez l’acronyme a.p.g.a.r. et apprenez-en davantage sur les soins du cordon ombilical, le premier bain ainsi que les préoccupations des premiers jours. Explorez également plus en détail le 4e trimestre, l’importance du repos, de la bulle familiale, du cododo et de la place du ou de la partenaire. Enfin, nous parlons du vrai début de la parentalité avec douceur et réalisme, en abordant les défis, les craintes et l’adaptation à cette nouvelle réalité.
Bénéfices
Ce que ces rencontres vont vous apporter...
- PLUS DE CLARTÉ. Vous comprendrez mieux les phases de l'accouchement et le rôle des contractions. Le séjour à l'hôpital et le postnatal n'auront plus de secrets. Vous saurez concrètement à quoi vous attendre.
- PLUS DE CONFIANCE. Vous repartirez avec des outils concrets, des repères et des conseils pratiques. Ainsi, vous vivrez votre enfantement et les premiers jours à la maison avec plus de confiance.
- MOINS DE PEUR FACE À L’INCONNU. Vous comprendrez mieux le déroulement du travail et le rôle du partenaire. Par conséquent, vous vous sentirez plus solides comme équipe face à cette transition.
FAQ
Questions fréquentes
C’est normal d’avoir peur de l’inconnu. Les cours prénataux aident justement à réduire l’anxiété en démystifiant le travail et l’accouchement. En comprenant mieux ce qui se passe dans votre corps, vous vous sentirez plus confiante. De plus, vous apprendrez des outils concrets pour mieux gérer le stress le jour J.
Le vrai travail se reconnaît par des contractions régulières, plus intenses et rapprochées. Pendant les cours, on vous aide à distinguer les signes et à savoir quand partir ou appeler à la maternité.
Plusieurs outils peuvent vous aider : la respiration, le mouvement, les positions et le soutien du partenaire. Dans les cours, on explore ces moyens concrets ensemble. Vous repartez avec des repères clairs pour mieux traverser le travail.
Les premiers jours sont intenses et remplis d’adaptation. On aborde le retour à la maison, l’allaitement, les soins de base et ce que vivent souvent les nouveaux parents. Ainsi, vous vous sentirez mieux préparés à cette période.
La plupart des parents commencent au 2e ou 3e trimestre. L’idéal est de choisir un moment où l’information reste fraîche. Par contre, évitez d’attendre la dernière minute pour vous préparer sereinement.
Oui, absolument. Les cours sont pensés pour inclure le partenaire ou co-parent. D’ailleurs, son rôle pendant le travail et après la naissance fait une réelle différence.
Les cours prénataux de groupe couvrent le travail, l’accouchement, la gestion de la douleur et les interventions médicales possibles. Ensuite, on aborde l’allaitement, les soins du nouveau-né et le retour à la maison. Vous aurez donc une vision complète de la préparation prénatale.
Oui, car chaque grossesse et chaque bébé sont différents. De plus, un cours permet de mettre à jour vos connaissances. Finalement, cela vous aide à vous préparer selon votre réalité actuelle.
Inscription
Informations pratiques
- Format : présentiel
- Début des sessions : À tous les trimestres
- Jour et heure : Samedi 9h30 à 12h et 13h à 15h30
- Lieux : Sainte-thérèse | Repentigny
- Tarif : 299$+tx
Prêtes à réserver votre place?
* Aucun paiement n’est nécessaire à cette étape. * Places disponibles : 3 couples.
Offrez-vous une préparation prénatale douce, claire et concrète
Vous n’avez pas besoin de tout savoir tout de suite. Vous avez surtout besoin d’un espace pour comprendre, poser vos questions et vous sentir accompagnés. Ces 3 rencontres sont là pour vous aider à arriver à la naissance avec plus de calme, plus de repères et plus de confiance.